Stage Pilates : samedi 11 février 2017

« Le swiss ball : un moment ludique pour pratiquer le Pilates »

Venez solliciter vos muscles profonds et stabilisateurs. Avec le ballon, le corps recherche son équilibre autour de son axe. 

10h à 12h
35€ adhérent
40€ non-adhérent

2h de pratique essentielle pour un bien-être au quotidien.

S’inscrire à l’avance auprès du Carreau, nombre de places limité.